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哪些美食能美白祛斑 -昕碟欧私人订制中药面膜培训

收藏 2019-08-22
  • 山东省济南市
  • 私人订制面膜;中药面膜培训;五谷中药面膜培训;
  • 详细信息

  • 哪些美食能美白祛斑  


    薏仁莲子汤具有美白祛斑的功能,能够淡化黄褐斑和老年斑,同期还具有保湿肌肤的功能,具有多种养生保健的作用,红枣具有改善肤质的功能,能够让肌肤白里透红,常吃莲子薏仁粥具有滋润身体的功能,并且也才能增强肌肤的弹性,才能减轻有害物质对肌肤的损害,哪些美食能美白祛斑?


    1.薏仁莲子养颜粥


    功能:补水加美白的双重功能,才能移除斑点、蝴蝶斑、老年斑等。


    制作步骤:a0c89760e143977998a40965ef4c73b_meitu_71.jpg


    薏仁洗净,用冷水浸泡大约3个小时,捞出以后沥干水分;莲子移除莲心,洗净待用;红枣洗净去核待用;


    放适量冷水入锅,再放在薏仁,用旺火烧煮,沸腾以后加入莲子和红枣,盖好锅盖焖煮至熟透;


    加入冰糖,熬成粥状,即可起锅食用。


    2.山药枸杞养颜粥


    功能:养颜补血,预防斑点


    制作步骤:


    粳米洗净后放在冷水中浸泡,大约一个小时以后捞出来,沥干水分;


    山药去皮,刮洗干净后切成小小的丁状待用;


    枸杞用温水泡开;


    锅内加入适量冷水,放在之前准备好的粳米、枸杞、山药,大火烧开以后转成小火熬煮;


    煮烂以后即可食用,食用时加入蜂蜜和白糖调节味道。


    3.橘子山楂养颜粥


    功能:护肤美容,淡斑美白


    橘子剥皮以后逐瓣分开,用牙签剔走橘子核,再切成小一点的形状;


    山楂洗净,切开,移除种子;


    粳米洗净后用冷水浸泡,大约1小时以后捞出,沥干水分;


    锅内加入适量冷水,再放在山楂、橘子、粳米,旺火烧开以后转小火,熬煮成粥以后,加入白糖即可食用。


    哪些美食能美白祛斑?枸杞泡水喝具有美白肌肤的作用,枸杞泡水喝对肌肤的好处非常多,能够排掉肌肤内的有害物质,才能减轻黑色素的沉积,红枣莲子粥具有美白肌肤的功能,并且具有淡斑的功能,才能避免老年色斑的出现,并且具有护肤美容的作用,能够增强肌肤的弹性。


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